为向同学们普及心理健康知识，学会培养正确的生活态度，提高自身心理素质，增强“关爱自我，了解自我，接纳自我”的意识。我学院心理助理宋晓圆在老师的指导下与各班心理委员于2019年5月25日下午在西操场举办了以“我爱我—我型我秀”为主题的525团辅活动。

首先，由主持人向同学们介绍了什么是525心理健康节以及本次活动的目的，同时为了保证活动的有序进行，由助手进行了简单的定家规活动。本次活动共分为三个环节。第一个活动为“纸杯传水”，要求同学们用嘴叼纸杯把水杯中的水传递到后面的同学的水杯中，环节过程中不可以用手触碰水杯。活动过程中每一位同学都参与其中，每个人都为自己的班级出了一份力，玩的不亦乐乎。第二个活动“穿越森林”，全组所有人一条龙排列，手牵手，排在第一的人从与第二个人牵手的胳膊下钻过去，以此类推，直至排头与排尾换位置。在活动中同学们手忙脚乱，也经历过失败，但在同学们的相互团结协作中，最终完成了任务。第三个活动是“撕名牌”，每班四个人出战，穿上代表自己班级的“战袍”与其他班级进行“厮杀”。这是一场脑力和体力的角逐。

此次团辅活动在同学们的欢笑声中落下帷幕，此次活动的成功举办让参与者能更好的认识自我，加强自我调节的能力，学会关注自己的心理健康和心灵成长，同时了解心理学对于我们生活的意义。在今后的学习生活中能更顺利的应对各种压力和处理各种人际关系。